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首钢体能训练师曾学电影制片 给球队带视野特训

时间:2018-5-18 11:51:54来源:本站 作者:admin 点击:3次
法制晚报讯(记者 张昆龙) 一头帅气的小辫儿,外加一副英俊的面庞,这就是首钢外教尤瑟夫·艾尔法克利给人的第一印象,这位在联赛秩序册上被误写成55岁的英国人其实今年刚过而立之年。1分钟后,埃弗顿右路传中,西古德森禁区内低射被挡出。昨天,《法制晚报》记者

    法制晚报讯(记者 张昆龙) 一头帅气的小辫儿,外加一副英俊的面庞,这就是首钢外教尤瑟夫·艾尔法克利给人的第一印象,这位在联赛秩序册上被误写成55岁的英国人其实今年刚过而立之年。

    1分钟后,埃弗顿右路传中,西古德森禁区内低射被挡出。

    昨天,《法制晚报》记者在首钢体育中心专访了这位身材健硕的32岁的体能训练师,从业10年的他曾学习过电影制片人专业,因为对体育的热爱最终选择从事运动训练工作。

    当迪马特奥来到切尔西后,蓝军三军用命获得了欧冠冠军,他还带队获得了足总杯冠军,而可怜的博阿斯随后又接过了托特纳姆热刺的教鞭,在白鹿巷也没有取得成功后,这名少帅如今执教圣彼得堡泽尼特。

    制片人出身热爱体育 从事运动训练已有10年

    科曼与贝吉里斯坦算得上是老相识,双方曾一同在巴萨共事长达七年时间,科曼对这桩转会的态度将直接影响曼城的引援计划。

    《法制晚报》(以下简称法晚):你是学运动训练相关专业出身的吗?从事这一行多少年了?

    2-2!曼城意外地被积分榜排在倒数第2的球队扳平,以这样的比分结束比赛的话,曼城与领头羊的分差仍为3分。

    尤瑟夫:其实我一共学习过两个专业,分别是电影制片人和运动科学,前者我18岁起在英国学了3年,后者从21岁开始学直到现在。具体从事运动训练应该有10年了。

    但令人感到极其失望的是,与卫冕冠军莱斯特城上演的这场蓝色大碰撞,瓜迪奥拉再一次遭遇巨大打击,开场仅3分钟便被瓦尔迪闪击破门,上半时不过进行到第21分钟,布拉沃把守的城门便被对手3次洞穿;下半时易边再战之后,又被瓦尔迪再下一城。

    法晚:你是学艺术类出身,后来又从事运动训练方面的工作,这样的转变对于你来说是不是太大了?

    伤病报告巴塞罗那:西莱森曼城:萨尼亚、德尔菲预测首发巴塞罗那(4-3-3):1-特尔施特根/20-塞尔吉-罗贝托、3-皮克、23-乌姆蒂蒂、18-阿尔巴/4-拉基蒂奇、5-布斯克茨、8-伊涅斯塔/10-梅西、9-路易斯-苏亚雷斯、11-内马尔曼城(4-3-3):1-布拉沃/5-萨巴莱塔、30-奥塔门迪、4-孔帕尼、22-克里希/17-德布劳内、25-费尔南迪尼奥、21-大卫-席尔瓦/9-诺利托、10-阿圭罗、7-斯特林123下一页

    尤瑟夫:不算大,因为从小我就喜欢体育,也曾经踢过足球,所以体育对于我来说非常重要,因此,在选择最终职业的时候,我还是从兴趣出发,从事跟运动训练有关的工作。

    而当年他并不想要离开切尔西,而且他依然相信自己有能力成为蓝军的重要一员。

    法晚:从2004年到现在,你认为自己对于运动训练方面是否有了更多不一样的认识?

    第82分钟,埃托奥禁区前妙传,卢卡库跟上凌空抽射,皮球直奔球门右下死角,哈特做出世界级扑救封出这记必进球。

    尤瑟夫:是的,跟我一开始接触的时候有了一些变化,比起现有的运动训练方法,我更乐于探索得出这种方法的整个过程,同时这也是个学习的步骤。

    其实,从本质上说阿森纳出局也在董事会的掌控,枪手大佬们自知如今的球队不可能问鼎圣勃莱德杯,且小组赛近3000万分成已到手,在那条战线浪费精力不如将注意力集中到争四上来。

    执教橄榄球队收获大 训练方法同样适用篮球

    曼城官宣津琴科加盟瓜迪奥拉来到曼城后,对各个位置都进行了补强,此前,曼城已经签下了京多安、阿伦-莫伊和诺利托。

    法晚:在成为首钢队体能教练之前,你是否有其他职业队的经历?

    英国媒体《镜报》披露,为了加强中后卫,切尔西考虑收购德弗里伊;该球员现年24岁,身高1米89,荷兰国脚,参加过2014年巴西世界杯,出道于费耶诺德;2014年夏天,德弗里伊加盟拉齐奥,双方合同2018年夏天到期。

    尤瑟夫:我曾经在英式橄榄球队当过体能师,这也是我一笔宝贵的财富,能让我把学到的知识付诸实践,而且得到了不错的效果。

    谈到切赫的话题时,狂人暗示捷克人会离队,如果我说了算的话,那么我的决定就是切赫留在切尔西。

    法晚:你认为橄榄球和篮球的体能训练方法相似吗?它们二者之间最大的不同在哪里?

倒逼原因,总决赛经验的多寡,尤其是把握关键机会能力的强弱,打破了应该有的大致均势,导致了横扫的无聊结果。

    尤瑟夫:这两项运动都要求运动员具备相当强的灵活性和机动能力,另外对于身体力量的要求也非常高,因此橄榄球的训练方法在这里同样适用。不过,由于篮球运动员的身材相对高大,因此有些肌肉方面的训练我会作出调整。

    无论是什么样的结果,都会让坐山观虎斗的巴萨渔利。

    法晚:从你的专业角度分析,作为篮球运动员,最需要锻炼的是哪方面?

    (十九)

    尤瑟夫:应该是两部分,移动能力和心理素质。前者是成为出色运动员所必备的外在条件,是可以通过训练来不断提高的。强大的内心则是左右你到底能够在这条成功的路上走多远的关键所在。二者缺一不可。

    曼城门将最震撼的个人表演出现在第69分钟,彼时库弗兰右路起球,曼城两名后卫在防守时忙中出错撞在一起,雷米单刀直入,禁区左侧12码外的抽射被哈特神勇救出!本场比赛,哈特的表现堪称大师级,这是他重新出任曼城首发门将后第二次力保球门不失。

    “视野”训练成特色 队内三分手已从中获益

    此前包括《镜报》多家媒体披露,三狮主帅霍奇森已经考虑让斯图里奇顶替凯恩首发,并欲改成442的阵容,但根据《泰晤士报》最新消息,霍奇森会仍坚持首轮的阵容。

    法晚:赛前大家都会看到你带领队员做“视野”练习,这对于很多运动员和球队来说是个全新的方法,你如何看待这样的特殊训练?

    此后2014年1月4日,曼城在足总杯被布莱克本逼平,英格兰媒体赛后透露,佩莱格里尼又犯下不识数的错误:他原本想换10号哲科下场,却举起了9号内格雷多的号码牌。

    尤瑟夫:这是训练中非常重要的组成部分,“视野”对于运动员来说很重要,观察队友的跑位,可以创造机会,通过洞察场上的变化,可以“阅读”对手的防守,从而更好地击败对手。通过眼神的交流,达到传递信息的目的。

    预测首发切尔西(343):库尔图瓦;阿斯皮利奎塔、加里-卡希尔、大卫-路易斯;摩西、法布雷加斯、坎特、阿隆索;佩德罗、科斯塔、阿扎尔米德尔斯堡(433):古赞;法比奥、钱伯斯、吉布森、弗兰德;德隆、克莱顿、福肖;唐宁、内格雷多、拉米雷斯(黑曼巴)

    法晚:这样的练习作为热身的一部分,对于训练有什么作用?

    第54分钟,小卢卡斯破门但因队友接球前处于越位位置,被判无效。

    尤瑟夫:我希望这样的训练可以让他们的视野更加开阔,在热身阶段,不但要做各个身体关节韧带的拉伸,同样要让眼睛跟着动起来,这样在训练中才能更好地观察,理解和贯彻教练组的意图。

    在意大利的英格兰国门受到了英雄一般的待遇,本赛季乔哈特在都灵代表球队在各项赛事中出场37次,俨然球队的绝对主力。

    法晚:你的训练课具体包括哪些内容?除了“视野”训练外,还有什么区别于普通训练?

    迄今他已经两次意甲冠军,两次意大利杯的冠军以及一次意大利超级杯的冠军。

    尤瑟夫: 包括热身阶段训练、移动能力的训练、肌肉训练和平衡方面的训练,甚至球员的营养和赛后补充的饮料都在我们的“管辖”范围之内。其实在组成部分上和外界的并无太大差距,只是我希望在每项训练中都能达到最高的水平,这样才能在比赛中占据优势。

    赛前,双方主帅各自公布了首发阵容:曼城(3-2-4-1):1-布拉沃/24-斯通斯、30-奥塔门迪、11-科拉罗夫/25-费尔南迪尼奥、8-京多安/15-纳瓦斯、21-大卫-席尔瓦、17-德布劳内、19-萨内/10-阿圭罗替补:13-卡巴列罗、42-亚亚图雷、72-伊希纳乔、22-克里希、5-萨巴莱塔、3-萨内、6-费尔南多切尔西(3-4-3):13-库尔图瓦/24-卡希尔、30-路易斯、28-阿斯皮利奎塔/3-阿隆索、4-法布雷加斯、7-坎特、15-摩西/19-迭戈-科斯塔、10-阿扎尔、11-佩德罗替补:34-埃纳、23-米西、1-贝戈维奇、2-伊万诺维奇、8-奥斯卡、29-查洛巴、22-威廉

    法晚:从你专业角度看,“视野”的训练效果达到预期了吗?

    英国媒体《镜报》消息称,阿圭罗在瓜迪奥拉手下本就不开心,在赫苏斯来到伊蒂哈德后,让阿根廷前锋更加郁闷,接下来很有可能要不断的坐在替补席上等待出场机会。

    尤瑟夫:是的,很多队员都从中收获不小,从比赛中就可以看出,现在的失误已经不像之前那么多,另外,队内像朱彦西和王骁辉这样能投三分球的队员,他们的跑位更加准确,也从某种程度上保证了投篮命中率。

    因此佩德罗拒绝了此前的一切转会邀约,但此番,情况发生了改变,在接到穆里尼奥的电话,以及和前队友法布雷加斯的一次谈话后,佩德罗开始重新思考他的未来。

    为伤病球员开小灶 第四节表现达训练预期

    51分钟科拉罗夫左路传中,哲科点球点附近头球射门,巴尔德斯飞身单掌将球扑出底线。

    法晚:你是否会为每位队员量身定做属于他们的训练计划,队员们反映如何?

    对于希丁克不启用帕托,《太阳报》也做出了解释,这家媒体爆料称,帕托加盟切尔西后的身体状态一直很差,无法到达出场的要求。

    尤瑟夫:一般情况下,我们的计划是全队统一执行的,但如果某位球员出现伤病问题的话,我们就会及时为他量身定做康复计划,对于曾经出现过背部伤病问题和肘关节问题的球员,这种“小灶”是必不可少的,队员给予了我完全的信任,我感到很欣慰。

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    法晚:主教练闵鹿蕾会不会给你安排具体的训练目标?

    过去五年中,曼城和切尔西可以说是足总杯这项赛事中最成功的两支球队,切尔西三进决赛全部夺冠,曼城则在决赛中一胜一负。

    尤瑟夫:当然,在我刚来到俱乐部的时候,他就提出了一个整体的要求,那就是尽量在整个赛季中减少伤病的出现,并希望队员在速度和力量上实现突破。从目前来看,效果还是不错的,相比其他球队来说,北京队的伤病情况应该是最为乐观的。

    1分钟后,大卫-席尔瓦接斯特林传中球左脚垫射打高。

    法晚:你认为球队在比赛中的表现是否达到你的预期?

    他后来的田径教练阿费拉卡说:从日常的训练可以看出,他从小受到什么样的教育,他尊重自己,也尊重身边的每个人,这对于一个运动员来说,是非常重要的。

    尤瑟夫:还是很不错的,尤其是在比赛的第四节,我们的体能优势就会显现出来,比较上赛季出现的疲软现象,现在球队表现得更有激情,这就是我要的效果。

    在切尔西获得定位球机会的时候,威廉没有直接开到禁区,而是采取了配合模式,最终,另外一名替补巴舒亚伊完成绝杀。

    文并摄/记者 张昆龙

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